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 Has oído hablar del nuevo semáforo de los alimentos? ¿Será más fácil entender el etiquetado de los alimentos y lo “saludable” que es lo que estamos comprando? Hablemos de NutriscoreEn Noviembre el Ministerio de Sanidad anunciaba que va a aplicar el sistema NutriScore, un sistema de etiquetado frontal de alimentos que se utiliza en Francia desde hace un año, con resultados nutricionales positivos avalados científicamente. Una semana antes cinco gigantes de la industria alimentaria anuncian que antes de finales de año comenzarán a imprimir en sus envases su propio semáforo nutricional, el lío está montado. ¿Como funciona Nutriscore? Consiste en… Leer más »

La higiene dental es mucho más que retirar los restos de comida de nuestrosdientes. Con la limpieza debemos retirar la placa bacteriana que se acumula ennuestros dientes, encías y espacios interdentales. Es una capa incolora ypegajosa formada por bacterias y azúcares. Esta placa es la responsable de lascaries, gingivitis, enfermedades periodontales, mal aliento, sarro y el resto deproblemas bucales.¿Cómo conseguir una higiene dental completa?Debemos retirar mecánicamente la placa bacteriana.El 60% de la limpieza se realiza con el cepillo dentalEl 40% con la limpieza interproximal (seda, cinta, cepillos interdentales oirrigador)Con un cepillo manual y una técnica correcta se puede conseguir una… Leer más »

¿Qué son?Cada vez que el ojo parpadea el párpado extiende tus lágrimas a través de la superficie del ojo para formar una película protectora. Esta película actúa para reducir la evaporación de la humedad del ojo, lo que ayuda a mantener los ojos hidratados. La sequedad ocular puede deberse a que no se producen suficientes lágrimas o cuando una brecha en la barrera hidratante natural permite la evaporación de las lágrimas.¿Cuáles son las principales causas?Las lentillas – más del 75% de los usuarios de lentillas sufren de sequedad de ojos en algún momento.La calefacción central y el aire acondicionado –… Leer más »

En la farmacia una de mis consejos más repetidos es… USA PROTECTOR SOLAR! Y digo USA a posta porque todo el mundo dice que tiene uno pero nadie lo usa realmente. Pero después de este típico consejo llegan las típicas y manidas excusas…. Es que es muy espeso y blanco, es que no tengo tiempo por las mañanas, es que me da mucha grasa, es que me pican los ojos, es que no lo puedo reponer…. Reconozco que hace unos años podía ser así, pero el mundo de los fotoprotectores ha evolucionado muchísimo y podemos desmontar todas estas excusas y… Leer más »